Aconcagua en traversée

> Formalités pays
Les informations mentionnées ne sont qu'indicatives pour les ressortissants français. Elles peuvent être sujettes à modification sans préavis de la part des autorités concernées.
Il est donc obligatoire de les vérifier auprès des consulats dans le mois précédant votre départ:
www.diplomatie.gouv.fr

> Passeport / Visa
Passeport :
Etre en possession d'un passeport valide au moins 6 mois après la date de retour (nous en faire parvenir une copie dès votre inscription).
Depuis le 1er octobre 2004 la nouvelle réglementation aérienne nécessite, en cas de transit par les USA, un passeport à lecture optique. Les passeports à lecture optique délivrés après le 25/10/2005 ils nécessitent cependant une demande de visa.
Les voyageurs internationaux qui cherchent à voyager aux États-Unis dans le cadre du Programme d'Exemption de Visa (VWP) sont désormais soumis à des exigences de sécurité améliorées et seront tenus de payer des frais administratifs. Tous les voyageurs admissibles qui désirent voyager aux États-Unis dans le cadre du Programme d'Exemption de Visa doivent solliciter une autorisation et payer les frais. Les ressortissants admissibles des pays participants au Programme d?Exemption de Visa nécessitent soit une autorisation de voyage par l'intermédiaire de l'ESTA, soit un visa s'ils font escale aux Etats-Unis. Si un voyageur planifie simplement de faire escale aux Etats-Unis pour se rendre dans un autre pays, le voyageur doit entrer les mots « en transit » lorsqu'il remplit la demande d'autorisation ESTA et il doit préciser sa destination finale dans le champ adresse des Etats-Unis.
https://esta.cbp.dhs.gov/
Nous vous invitons à consulter le site internet du ministère des affaires étrangères.
http://www.diplomatie.gouv.fr/voyageurs
Il est de votre seule responsabilité d'obtenir votre passeport et de vous conformer à la réglementation d'entrée dans les pays.
En aucun cas, la responsabilité de Stages Expéditions ne pourra être recherchée si vous ne pouvez pas partir pour absence de passeport en règle, de visa ou de ESTA mal rempli.

Visa :
A vérifier auprès de votre ambassade ou consulat, il dépend de votre nationalité. Les ressortissants français n'ont pas besoin de visa pour se rendre en Argentine et au Chili.

CNI :
A la suite de la prolongation depuis le 1er janvier 2014 de la validité de la CNI française, sans changement de date faciale sur le document, les litiges et difficultés pour les voyageurs français se multiplient.

1 - Comme indiqué dans les Procès-Verbaux des Comités Exécutifs des 5 février et 3 avril 2014, le SETO s'est saisi de la question. Les interventions du SETO auprès des autorités françaises sont en cours pour lister les difficultés, trouver des solutions et des moyens adaptés.

2 -Des accords ont été établis entre la France et certains pays pour que la CNI prolongée soit acceptée. Une liste des pays acceptant cette prolongation de la CNI est consultable sur le site du ministère français de l'Intérieur.
Des documents explicatifs traduits dans les langues du pays y sont téléchargeables pour les voyageurs.
Toutefois ces documents et explications ne sont pas encore totalement acceptés et reconnus dans tous les pays listés.

Dans l'attente, le SETO recommande donc à ses membres de bien veiller à ce que les clients français directs et indirects soient pleinement informés de la situation, à savoir qu'une CNI peut être refusée si la validité faciale est périmée. En cas de doute, il est donc préférable de bien recommander le recours à un passeport valide à la place de la CNI.

> Vaccin
Aucune vaccination n'est obligatoire. Etre à jour des vaccinations courantes diphtérie, polio, tétanos et vérification BCG. Les vaccins contre l'hépatite A et B sont recommandés.

Recommandations sanitaires :

Avant votre départ, nous vous conseillons de consulter votre médecin, qui seul pourra vous fournir des indications fiables sur votre état de santé général, et qui fera un point sur vos vaccinations habituelles ainsi que sur les vaccinations recommandées pour votre destination.

Sur les sites suivants, vous trouverez des conseils à suivre avant votre départ, ainsi que des informations concernant les vaccinations:

- Institut Pasteur Paris (Médecine des voyages) : http://cmip.pasteur.fr/cmed/csmedvoy.html
- Informations pratiques sur les lieux de vaccination : http://www.sante.gouv.fr/htm/pointsur/vaccins/faire_vacciner.htm
- Quelques liens officiels : http://cmip.pasteur.fr/liens-utiles.html

'info diplomatie.gouv.fr' datée du 31/03/09 :
De nombreux cas de dengue, maladie virale transmise par un moustique, sont apparus récemment dans le nord de l'Argentine (provinces du Chaco, de Salta, de Catamarca et de Jujuy). Cette maladie peut être grave, voire mortelle, et il n'existe ni vaccin ni traitement. Il est impératif pour les visiteurs des zones concernées de se prémunir contre les piqûres de moustique.

La vaccination contre la fièvre jaune est recommandée, et nous vous recommandons également d'être à jour des vaccinations courantes (Diphtérie, polyomyélite, tétanos, Hépatites A, Typhoide).
La responsabilité de Stages Expéditions ne saurait être engagée dans le cas où vous devriez rentrer en France à cause du non respect de ces obligations personnelles de santé.

>Ambassade
Ambassade d'Argentine
6 Rue Cimarosa
75116 PARIS
Tel : 01.44.05.27.00

Ambassade Argentine
Jungfraustr. 1
3005 Bern
Tél. : 031 356 43 43
Fax : 031 356 43 40

Ambassade Argentine
Avenue Louise 225, 6éme étage, Boîte 3
1050 Bruxelles
Tél. : (32 2) 647-7812
Fax : (46) 23079

> Encadrement
L'encadrement est assuré par un guide de haute montagne local francophone.

> Hébergement
Mendoza**** : hôtel en chambre double.
Pénitentes** : hôtel en chambre double.
Camp de base : hébergement sous tente 2 personnes. Pour les repas et la vie commune nous aurons une tente Mess.
Camps d'altitude : hébergement sous tente 2 personnes.

> Portage
Le portage des bagages est assuré pendant le trekking par notre équipe de muletiers, depuis Penitentes jusqu'à Plaza Argentina et au retour depuis Plaza de Mulas jusqu'à Penitentes.
Chacun devra porter son matériel personnel. Les portages entre les camps, parfois fastidieux, nous permettent de nous acclimater progressivement.
Transport par les mules de Penitentes à Plaza Argentina puis de Plaza de Mulas à Penitentes : 30kg / personne équipements collectifs inclus

> Alimentation
Repas
• Pique-niques le midi
• Durant le trek : petit-déjeuners et repas du soir préparés par l'équipe locale jusqu'au camp de base puis depuis Plaza de Mulas au retour.
• Durant l'ascension : repas préparés par le guide et les participants grâce aux réchauds d'altitude.

• Pensez à prévoir des vivres de course selon vos goûts, ils peuvent être achetés sur place pour ne pas avoir ce poids dans les bagages.
Attention : fruits secs, charcuterie et fromage sont interdits à la douane et soumis à une amende.

Boissons
• Les boissons et dépenses personnelles ne sont pas comprises dans le séjour.

> Climat
L'Argentine est dans l'hémisphère sud. En janvier et février, c'est l'été. Les journées sont longues et bien ensoleillées. En raison de l'inclinaison l'axe de la terre, l'ensoleillement est même supérieur en été à celui que l'on trouve en Europe à latitude égale. Le Nord du Chili est l'une des régions les plus arides du monde. La zone centrale bénéficie d'un climat tempéré, sec, de type méditerranéen. Il pleut trente jours par an à Santiago. Plus on va vers le sud plus les pluies sont abondantes. La région des grands lacs (Osorno, Puerto,Chiloé...) et la Patagonie connaissent des records de précipitations en automne et en hiver. En Terre de Feu, les vents violents atteignent souvent les 140km/h, et les nuits sont fraîches. La période la plus favorable est donc de fin décembre jusqu'à mi-février.

> Informations complémentaires
Avant votre départ il est important d'avoir une condition physique en accord avec l'activité envisagée. La pratique régulière d'un sport d'endurance est obligatoire pour les activités en montagne. Ce sport peut être le jogging, le vélo, la natation ou la marche sportive.
Pour toute information sur les niveaux de difficulté de nos séjours consultez la page "Evaluez vos capacités".

Avant votre départ, nous vous prions de consulter votre médecin, qui seul pourra vous fournir des indications fiables sur votre état de santé général, et qui fera un point sur vos vaccinations habituelles ainsi que sur les vaccinations recommandées pour votre destination.
Pour tous nos voyages "Trek peak", avec ascensions et exposition à l'altitude, nous demandons à tous les participants à ces voyages d'effectuer un bilan médical et d'obtenir un certificat d'aptitude à la pratique de l'alpinisme.
Des contrôles médicaux sont effectués lorsque vous êtes aux camps de Los Horcones et Plaza de Mulas: si votre état médical ne le permet pas, vous ne serez pas autorisé à continuer l'ascension. N'hésitez pas à vous munir d'un certificat médical de votre médecin, si possible en anglais, attestant de votre bonne santé pour cette ascension.
Un caisson hyperbar est présent au camp Plaza de Mulas, si nécessaire en cas de mal des montagnes.

Sur les sites suivants, vous trouverez des conseils à suivre avant votre départ :
OMS - www.who.int/fr/index.html
Institut de veille sanitaire - www.invs.sante.fr
Institut Pasteur - www.pasteur.fr/ip

Un problème dentaire en altitude pouvant vous gâcher votre ascension, pensez aussi à rendre visite
à votre dentiste avant le départ.

Merci de prévenir rapidement l'agence des indications médicales vous concernant : allergies alimentaires, diabète, accidents cardiaques et vasculaires anciens ou récents, asthme, etc...

La responsabilité de Stages Expéditions ne saurait être engagée dans le cas où vous devriez rentrer en France à cause du non respect de ces obligations personnelles de santé.

Altitude
La pression atmosphérique diminue progressivement en altitude. A 5000m il y deux fois moins d'oxygène utilisable qu'au niveau de la mer. L'organisme, dont le fonctionnement dépend étroitement de la quantité d'oxygène disponible dans le sang, va devoir s'adapter progressivement à cet état "d'hypoxie" (le coeur bat plus vite, la respiration est plus rapide) et après quelques jours, le nombre de globules rouge augmente (état d'acclimatation), indispensable pour tenter et réussir le sommet.

Adaptation de l'organisme au froid et à l'altitude

Lors d’un séjour en montagne, existe-t-il
des contre-indications médicales formellement liées à l’altitude et au froid ?

Répondre à cette question nécessite toutes les précautions d’usage et l’avis du médecin traitant. Toutefois, l’on peut distinguer deux types de séjour : les séjours en dessous de 1.500m (logement et pratique sportive comprise), et les séjours au-delà de cette altitude.

Les contre-indications médicales ne sont reprises que pour un séjour au-delà de 1.500 mètres d’altitude, sauf cas exceptionnel.

Les contre-indications médicales au séjour en montagne peuvent être:
- cardiaques
Les contre-indications sont essentiellement liées à l’altitude. Il s’agit des accidents cardiaques récents, des insufisants cardiaques graves, des atteintes de coronaires, et d’une manière plus générale de toutes les maladies cardiaques non stabilisées par un traitement ou évolutives malgré un traitement.
--> pourquoi ?
en raison essentiellement de l’effet de l’altitude sur la fixation d’oxygène, et de la réaction de l’organisme que l’on appelle « polyglobulie ».

- vasculaires
Les personnes atteintes d’accident vasculaire récent ne peuvent séjourner en altitude. Ceux ayant eu des accidents vasculaires contrôlés, traités et suivis, doivent demander l’avis médical avant de séjourner en altitude.
--> pourquoi ?
en raison du déficit d’oxygène constaté en fonction de l’altitude.

- respiratoires
Les maladies respiratoires peuvent être une contre-indication temporaire ou relative en fonction de la gravité de celles-ci ; les asthmatiques doivent se méfier, en raison du froid et de l’air sec.

- neurologiques
Les épileptiques non équilibrés ne peuvent séjourner en altitude. Ceux qui prennent un traitement et qui n’ont pas fait de crise significative depuis un certain temps doivent ajuster leur traitement en raison des possibilités de récidive liée à l’effort et à l’hyperventilation créée par l’altitude.

- dermatologiques
Les personnes sensibles au froid ou au soleil ou qui présentent des maladies de peau doivent consulter leur médecin ou leur spécialiste avant tout séjour en altitude et doivent se protéger de façon significative avant toute pratique sportive en altitude et dans le froid.

- grossesse
Se référer à l’avis du spécialiste en fonction du déroulement de la grossesse et des antécédents personnels.

- les autres contre-indications
L’arthrose, un traumatisme récent, diabète mal équilibré, une hypertension non contrôlée, toute pathologie récente nécessitant un suivi ou un traitement, font partie des contre-indications définitives ou relatives à adapter avec votre médecin traitant.

Adaptation à l’altitude :

- les effets de l’altitude sur l’organisme
L’altitude se traduit par une baisse des pressions atmosphériques. Cette baisse a une répercussion directe sur la quantité d’oxygène disponible pour le corps humain. Dans ces conditions, l’altitude provoque une privation d’oxygène obligeant le corps humain de s’adapter avec une ventilation supérieure à la normale (hyperventilation) et la fabrication de globules rouges créant ce que l’on appelle une polyglobulie.

Par ailleurs, l’effet direct sur l’organisme de l’augmentation de la respiration est l’augmentation de la fréquence cardiaque, c'est-à-dire tachycardie.

La baisse d’oxygène est proportionnelle à l’altitude. Ainsi, votre taux de ventilation en oxygène au niveau de la mer est de « 100 ». Il ne sera plus que de 88% à 1.000 mètres, 78% à 2.000 mètres, 69% à 3.000 mètres, 60% à 4.000 mètres.

L’effet direct sur l’homme est donc une diminution relative de ce que l’on appelle la VO2max. Ses effets sont toujours négatifs sur l’organisme, tout au moins dans un premier temps puisque l’adaptation à l’altitude permet à un certain nombre de sportifs de se préparer pour réaliser des compétitions au niveau de la mer, grâce à cette polyglobulie (augmentation des globules rouges), qui permet de retrouver pendant un temps court un « dopage naturel » du corps humain.

Comment réagir pour lutter pour
lutter contre les méfaits de l’altitude ?

A priori en France, il n’existe pas d’altitude suffisamment élevée pour engendrer des problèmes graves et urgents de mal aigu des montagnes. Toutefois, la seule solution qui se présente à nous si cela intervenait, est de redescendre la personne atteinte le plus rapidement possible à une altitude plus basse. Ceci se fait en général par hélicoptère, mais dans le cadre de mal aigu bénin, on peut redescendre rapidement par voiture ou par train.

Conclusion

Les effets de l’altitude sont à prendre en compte, mais le plaisir de pratiquer un sport en montagne pendant les vacances l’emporte sur les inconvénients.

Vous pouvez souffrir sans le savoir de quelques inconvénients. Toutefois, seuls l’œdème pulmonaire ou l’œdème cérébral restent un danger potentiel grave pouvant conduire à la mort. Descendre en altitude suffit. Un séjour en caisson hyperbare est également possible.

Si vous avez un doute, consultez avant tout séjour votre médecin, que ce soit pour vous-même ou pour vos enfants, qui restent plus sensibles que vous au mal des montagnes.

Source: article du Dr P. Bacquaert sur le site médical d'information des sportifs et des professionnels du sport et de la santé:
www.irmbs.com

Biblio / Cartes / Web
- Le guide de B.Van Der Vyncht (1991).
- Turistel (1991) : guide en espagnol extrêmement complet.
- Chile ans Easter Island (Lonely Planet, 1990),
- Backpacking Chile! Agentina (Bradt Entreprises, 1990).
- Argentine collection Petite Planete ed. du Seuil Pierre Kalfon.
- Aconcagua Argentina édiciones Dhaulagiri Magnani et Parra.
- Argentine Patagonie, terre de feu guide Marcus.
- Aconcagua – La Cima de América - Mauricio Fernández
- Guide des andes I - Yannick Tonner, Álvaro Oses
- Les Andes - Guide d'alpinisme - John Biggar - 2007