Voici un grand voyage montagne sur les sommets de Norvège, des glaciers au point culminant, le Galdhopiggen. Transferts, portages et hébergements conforts. Le massif du Jotunheimen est très ouvert ce qui permet un accès facile. Nous pouvons ainsi le parcourir en tout sens et capter, l'immense générosité de la nature. Une grande diversité des étapes fait que chaque jour est un miracle.
Voici une rando sportive et confort au coeur des plus beaux sites naturels de Norvège ! De refuge en refuge, vous traverserez le Parc National du Jotunheimen, le " Royaume des Géants ", en découvrant la corniche de Bessegen, les vallées sauvages de Leirdalen, Visdalen, sans oublier l'ascension des plus hauts sommets du pays : le Store Bjorn et son grand glacier de Smorstabb, le Glittertind et le Galdohoppigen... Des montagnes si sauvages qu'elles engendrent parfois des visions dantesques ; les Trolls sont ici sur leur terrain !
Par la route panormaique du Sognefjell, vous descendrez ensuite vers la région des fjords pour découvrir le " Sogne " et le belvédère de Molden. Vous parftirez aussi à la découverte des paysages du Parc National de " Jostedalsbreen ", un colosse de glace qui lance ses bras bleutés à l'assaut des vallées. Vous terminerez votre voyage en beauté à bord d'un bateau rapide à destination de la charmante ville de Bergen, la capitale des fjords.
Jour 01 : Paris - Oslo Gardermoen - Beitostolen
Accueil par votre chauffeur/guide local francophone à l'aéroport d'Oslo. Transfert minibus vers Beitostolen, porte d'entrée du Royaume des Géants. e 220 km
Hébergement : Hotel
Jour 02 : Parc National du Jotunheimen "La corniche de Bessegen" - refuge de Memurubu (1000 m).
Transfert en minibus de Beitostolen à Gjendesheim. Transfert des bagages par bateau vers Memurubu. Randonnée panoramique " à couper le souffle " vers la corniche de Bessegen, qui surplombe les lacs Gjende et Bess. Vos efforts seront récompensés par des paysages uniques au monde.
Nb d'heure(s) de marche : 6 / 7h
Dénivelé + : 980m
Dénivelé - : 980m
Altitude Max : 1740m
Hébergement : Refuge
Jour 03 : Refuge de Memurubu - refuge de Leirvassbu (1400 m)
Remontée du lac Gjende en bateau vers Gjendebu. Vos bagages retournent en bateau vers Gjendesheim et sont transférés par route à Leirvassbu. Par Storadalen et Langvatnet, itinéraire de montagne au coeur du massif du Jotunheimen, " le Royaume des Géants ", vers le refuge de Leirvassbu. Installation pour 2 nuits.
Nb d'heure(s) de marche : 6 h
Dénivelé + : 600m
Dénivelé - : 200m
Altitude Max : 1520m
Hébergement : Refuge
Jour 04 : Ascension du Store Bjorn 2222 m
De Leirvassbu court transfert en minibus jusqu'au pied du sommet du Storebjorn. Découverte du glacier de Smorstabb. Itinéraire en boucle sous la houlette d'un guide de Leirvassbu.
Nb d'heure(s) de marche : 7 h
Dénivelé + : 930m
Dénivelé - : 930m
Altitude Max : 2222m
Hébergement : Refuge
Jour 05 : Leirvassbu - Visdalen - Spitterstolen (1104 m)
Aujourd'hui, nous nous enfonçons au coeur du Parc National vers Spitterstolen, au pied des plus hauts massifs de Scandinavie... Faible dénivelé. Installation pour 3 nuitées au refuge de Spitterstolen.
Nb d'heure(s) de marche : 6 h
Dénivelé + : 100m
Dénivelé - : 400m
Altitude Max : 1490m
Hébergement : Refuge
Jour 06 : Ascension du Glittertind (2452 m).
Une montée raide amène à un plateau herbeux et on laisse sur la droite un chemin de vallée
pour prendre résolument un petit sentier qui amènent à une partie final en terre et caillou longue et raide.
Nb d'heure(s) de marche : 7
Dénivelé + : 1350m
Dénivelé - : 1350m
Altitude Max : 2452m
Hébergement : Refuge
Jour 07 : Ascension du Galdohopiggen (2470 m).
Il faut encore s'échapper de la vallée glaciaire par des pentes raides. Aujourd'hui le terrain est plus varié et les parties finales alternent passages glaciaires et rocher. Surprise que la découverte d'un refuge tout là haut perché au sommet du point culminant de la Norvège.Vue somptueuse.
Nb d'heure(s) de marche : 6 h
Dénivelé + : 1400m
Dénivelé - : 1400m
Altitude Max : 2470m
Hébergement : Refuge
Jour 08 : Spitterstolen - Sognefjell - Molden - Sognefjord - Gaupne
Départ en minibus avec les bagages vers le Sognefjell, col de montagne le plus élevé de Scandinavie. Descente vers Turtagro qui offre de magnifiques vues sur le massif alpin de Hurrungane, avec le Skagastolstindane (2.405m). Par Fortundalen, arrivée à Luster sur le Sognefjord, le " Roi des Fjords ", et installation dans la région de Luster /Gaupne pour 2 nuitées.
L'après-midi, promenade panoramique vers Molden, belvédère à 1111 m en surplomb du Sognefjord...
Nb d'heure(s) de marche : 3 h
Dénivelé + : 550m
Dénivelé - : 550m
Altitude Max : 1111m
Hébergement : Hotel
Jour 09 : Berset et le Glacier de Nigard. Parc Nationnal Jostedalbreen
Le matin, remontée en minibus de la vallée de Jostedalen vers Berset. Rando facile vers " le mur de glace ". Poursuite vers le musée du glacier (expo + film). Nous rejoignons ensuite le lac de Nigard que nous remontons vers le glacier de Nigard au coeur de paysages féeriques... Nous voici dans le Parc National de Jostedalsbreen, le plus grand glacier d'Europe continentale, qui s'élève à 2000 m au dessus des vallées verdoyantes.
Nb d'heure(s) de marche : 4 h
Dénivelé + : 200m
Dénivelé - : 200m
Hébergement : Hotel
Jour 10 : Gaupne - Sogndal - Bergen
Croisière en Jet Catamarran sur le Sognefjord
Transfert matinal vers Sogndal. Ici commence une mini-croisière inoubliable de 4h30 sur le Sognefjord vers la côte norvégienne...Arrivée à Bergen en fin de matinée. Installation des bagages à l'hôtel en centre ville. Après midi et soirée libre dans la capitale des fjords. Découverte à pieds de cette magnifique ville hanséatique : le marché aux poissons, les quais Bryggen (UNESCO), le port... Possibilité de monter en funiculaire vers le Mont Floy pour un panorama fantastique sur le port et la ville.
Hébergement : Hotel
Jour 11 : Bergen-Paris
Transfert en autobus pour l'aéroport et retour vers Paris.
Modification programme
Suivant les conditions météorologiques et opérationnelles, le guide de haute montagne se réserve le droit de modifier cet itinéraire, pour votre sécurité et celle du groupe.
Code voyage : RGHRJ
Le prix comprend
- Le transport aérien.
- Les transports routiers et mzaritimes.
- les transferts.
- Les hébergements en hotel, chalet, auberge ou refuge.
- Les repas et piques niques sauf à Bergen.
- Le petit déjeuner à Bergen
- L'assistance d'un minibus de Gardermoen à Sogndal.
Le prix ne comprend pas
- Les dépenses personnelles et souvenirs...
- Les boissons.
- Les repas à Bergen
- L'assurance et l'assistance.
- Les frais de dossier (15 €).
Assurance
Assurance proposée TMS Contact assistance. Forfait de 90€ par personne, à payer à l'acompte.
Équipement fourni
- Le matériel collectif (cordes, mousquetons) est fourni.
- Au refuge des chaussons sont à votre disposition.
Matériel en location
- Si nécessaire, le matériel technique individuel suivant peut être loué : chaussures de montagne, piolet, crampons, baudrier, lampe frontale, sac à dos aux tarifs indiqués sur l'onglet "location de matériel" sur le site internet de Stages Expéditions.
Matériel technique
- Chaussures de haute montagne.
- Un sac à dos confortable, sans armature, de type anatomique et d'une contenance 40 à 50 litres.
- Un piolet, des crampons, un baudrier équipé de deux mousquetons à vis (possibilité de location).
- Une paire de bâtons télescopiques.
Équipement personnel
- Bonnet .
- Chapeau (ou casquette) pour le soleil et/ou foulard.
- Lunettes de glacier.
- 1 short.
- 1 paire de gants en fourrure polaire ou laine.
- 1 paire de gants en soie.
- Sous-vêtements technique respirant.
- Sous pull technique respirant (carline, fourrure polaire légère...)
- Veste polaire.
- 1 veste coupe-vent et imperméable type Goretex.
- 1 collant technique respirant.
- 1 pantalon de montagne confortable.
- 2 paires de chaussettes, une paire fine et une plus épaisse.
- Une paire de guêtres.
- Un drap type sac à viande (il y a des couvertures en refuge).
- Une petite trousse de toilette.
- Une crème de protection solaire (visage et lèvres).
- Une lampe frontale (type LED), avec piles de rechange.
- Un couteau de poche.
- Papier hygiénique + briquet.
- Deux à trois sacs en plastique (100 litres) pour protéger le sac à dos en cas de pluie.
Bagages
- Un sac à dos confortable, sans armature, de type anatomique et d'une contenance 40 à 50 litres. Vous aurez à porter vos affaires de la journée plus le pique-nique. Votre sac doit donc être particulièrement confortable.
Comment acheter son matériel
Le matériel technique, piolets, crampons, baudriers peuvent être achetés en ligne sur le site de la société SIMOND : www.simond.com
Sur présentation de votre facture Stages Expéditions, une remise de 10% vous sera accordée au magasin Quechua de Domancy (Le Fayet).
Pharmacie
Il est préférable de faire valider le contenu de votre pharmacie individuelle par votre médecin traitant en fonction de votre profil médical et de la nature du séjour envisagé.
Pharmacie individuelle :
- Un antalgique (éviter l'aspirine).
- Un anti-inflammatoire (comprimés et gel).
- Un antibiotique à large spectre.
- Un antispasmodique, un antidiarrhéique, un antiseptique intestinal, un antivomitif.
- Des pansements et double peau, des compresses, de la bande adhésive, du Steristrip, du tulle gras.
- Un antiseptique.
- De la crème solaire et de la Biafine.
- Des pastilles pour purifier l'eau (type Aquatabs). L'eau en bouteille coute très cher en refuge (jusqu'à 8 Euros la bouteille !).
- En complément : collyre, pince à épiler, somnifère léger et/ou boules Quies, veinotonique (contre les jambes lourdes), médicaments personnels.
Le guide Stages Expéditions disposera également d'une pharmacie de première urgence.
Formalités Pays
Les informations mentionnées ne sont qu'indicatives pour les ressortissants français. Elles peuvent être sujettes à modification sans préavis de la part des autorités concernées.
Il est donc prudent de les vérifier auprès des consulats dans le mois précédent votre départ.
Passeport / VIsa
Visa : Pas de visa obligatoire pour les ressortissants européens.
CNI : Passeport ou carte d'identité impérativement valide (vérifier la date d'expiration dès maintenant).
Vaccin
Vaccin obligatoire : Aucune vaccination exigée.
Ambassade
Ambassade Royale de Norvège
22 rue Marignan, BP 497, 75366 Paris cedex 08
Tel : 01.53.67.04.00
Ouvert de 9 heures à 17 heures de lundi au vendredi.
Encadrement
Notre voyage est encadré par un accompagnateur assisté de Guide de Haute montagne UIAGM
Hébergement
Les nuits en refuge se passe en dortoirs.
Portage
Notre bagage principal nous rejoint chaque soir.
Alimentation
Repas :
Pique-niques le midi, le soir repas traditionnels et copieux préparés par les gardiens de refuge.
Information complémentaires
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Recommandations :
Avant votre départ, il est important d'avoir une condition physique en accord avec l'activité envisagée. La pratique régulière d'un sport d'endurance est très importante, voire obligatoire pour les activités en haute montagne. Ce sport peut-être le jogging, le vélo, la natation ou la marche sportive. Si vous n'êtes pas du tout entrainé il sera difficile d'envisager une activité en haute montagne sans prendre le risque d'être confronté à de trop grandes difficultés physiques.
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Hygiène :
En montagne, l'eau coule souvent en abondance, mais elle n'est pas toujours potable! Demandez l'avis à votre accompagnateur, faîtes le plein aux fontaines d'eau potable dans les villages, dans les bassins chez les particuliers (en ayant demandé préalablement l'autorisation!). Dans tous les cas prenez avec vous des pastilles pour purifier l'eau (type Aquatabs).
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Biblio / cartes / web :
Carte 1/50 000ème
Statens Kartverk
Jotunheimen Aust n°2503
Jotunheimen Vest n°2505
