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Haute route de l'Everest, Gokyo et Island Peak
En résumé
• Pays : Népal
• Catégorie : Treks Treks et sommets
• Code séjour : ATVHRIP
• Durée : 23 jours
• Groupe de 4 à 15 pers.
• Difficulté :
   > Technique : 3/5
   > Physique : 3/5
   > Engagement : 2/5
• Alt. max : 6184 m
• A partir de 2775 €
Les points forts

- L'un des plus beaux parcours d'altitude face à l'Everest, avec 3 belvédères époustouflants et la concentration des plus hauts sommets glaciaires du monde.
- Une acclimatation parfaite avant l'ascension de l'Island Peak (facultative).
- Rencontre avec la culture Sherpa et le bouddhisme.
L'avis du guide

Un périple d'envergure qui se termine par une belle ambiance d'expédition. Les sentiers sont accessibles et sublimes, l'acclimatation est parfaite pour réussir l'ascension de l'Island Peak. Cette ascension est technique et demande une expérience préalable de la haute montagne, elle reste donc facultative.
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Niveau requis
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Un superbe trek vers les plus beaux belvédères de l'Everest : Renjo La (5350 m), Cho La (5300 m), Kala Pattar (5500 m) nous offrent les vues exceptionnelles sur le plus grand ensemble glaciaire au monde. Cet itinéraire peu fréquenté nous impressionne par son ambiance très "montagne". Un voyage qui nous permet aussi de plonger dans la culture sherpa du Khumbu : rencontre avec les habitants, traversée et nuits dans les villages, visite de monastères… Une immersion inoubliable… Ascension facultative de l'Island Peak, pour un premier 6000 mètres de rêve.

Après une découverte de Katmandou, nous volons vers Lukla et la vallée du Khumbu au pied de l'Everest. Nous commençons l'acclimatation sur des sentiers magnifiques pour rejoindre Namche Bazar, le coeur du pays Sherpa. Nous remontons la vallée de Thame pour rejoindre le premier col de notre périple, le Renjo Pass à 5365m avec une vue incroyable sur quatre sommets de 8000m dont l'Everest. Nous rejoignons ensuite la vallée de Gokyo, avant de franchir le Cho La (5420 m) qui nous permet de rejoindre la haute vallée de l'Everest où nous gravissons le Kala Pattar (5650 m) près du camp de base de l'Everest. Nous franchissons un dernier col, le Kongma La (5535 m) avant de rejoindre le camp de base de l'Island Peak (6189 m). Ceux qui souhaitent le gravir pourront le faire en une journée aller-retour, les autres graviront le Chukung-Ri à 5550 m. Retour par Namche Bazar au terme d'un périple d'exception ! Ce trekking-peak est réalisé en collaboration avec l'agence Atalante.

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Difficulté technique.
Le trek ne présente pas de difficultée technique particulière, les sentiers sont bons et seuls les passages de cols peuvent se dérouler sur des terrains un peu plus délicats.
L'ascension de l'Island Peak présente des difficultés dans sa partie finale avec environ 200 m de pente à 50°. Cette pente est équipée de cordes fixes. Suivant les saisons (plus au printemps qu'à l'automne) elle peut présenter des passages en glace qui nécessitent une bonne technique de cramponnage et un équipement adapté (piolet court et casque).

Difficulté physique
Cet itinéraire est long et se déroule pour une bonne part en altitude : entre 4500 m et 5500 m. La progression permet une bonne acclimatation et la durée moyenne des étapes est de 5 à 6 heures. Il faut donc être en très bonne forme physique pour le réaliser.

Engagement
Les secours sont possibles dans le Khumbu mais leur mise en route peut être longue. Le fait d'être équipé d'un téléphone satellite permet toutefois de réduire un peu l'engagement.

Budget/Change
Les Euros (en espèces) sont conseillés. Les cartes de crédit sont acceptées à Katmandou pour les paiements d'achats et des distributeurs sont présents notamment dans le quartier de Thamel (retrait limité à 100 €). La monnaie est la roupie népalaise.
1€ = 100 roupies
1$ = 70/75 roupies

Pourboires
Ils constituent un complément au salaire et sont historiquement pratiqués depuis l'époque des grandes expéditions.
Ils sont bien sûr à votre discretion mais il faut prévoir de 40 € à 70 € suivant le nombre de participants et l'itinéraire.
Si vous souhaitez laisser un cadeau aux membres de l'équipe locale, les chaussures, même usagées, sont très appréciées et restent le matériel le plus sollicité dans le travail quotidien des porteurs.

Heure locale
L'heure officielle est en avance de 5 h 45 sur celle du méridien de Greenwich, et de 15 mn sur l'heure indienne. Quand il est midi en France en horaire d'hiver, il est 16 h 45 au Népal et 16 h 30 en Inde. En été, déduire 1 h.

Déplacement
Vos bagages seront portés par des porteurs népalais pendant toute la durée du trekking. Vous porterez vous-même ce qu'il vous faut pour la journée (appareil photo, gourde, pull...).

Les consignes de l’IPPG (International porteurs protection Group) doivent être respectées. Le poids maximum autorisé par porteur est de 30 kg. L’âge minimum pour être porteur étant de 18 ans.
La limitation à l'hôtel de départ du poids du sac du client en avec pesée doit être pratiqué. Une pesée régulière sur le terrain doit être faite. Une consigne ferme est donnée aux sirdars responsables des équipes. Les sirdars doivent faire respecter cette consigne, même pour les cas ponctuels de transferts de bagages (entre véhicules, à la frontière …)
Exemple :
- Trek, portage de deux sacs de clients de 12,5 plus affaires personnelles, soit 30 kg.
- Trekking peak, portage d’un sac client de 20 kg, plus affaires personnelles, soit 25/30 kg.
Pour limiter ainsi, il faudra abandonner toute rémunération traditionnelle en fonction du poids.

Électricité
Le courant est en 220 volts. Si vous utilisez des appareils électriques personnels, une prise dite « de voyage » est très utile car l'écartement des bornes est parfois différent. Le Népal connaît des coupures d'électricité fréquentes. N'oubliez pas votre lampe de poche, très utile même dans les villes comme Kathmandu ou Pokhara. On trouve très facilement des piles.

Photos / Vidéo
L'accueil légendaire du Népal fait que les photos sont généralement bien acceptées. Mais il reste toutefois indispensable de toujours demander l'accord des personnes photographiées. Montrer ses clichés est bien apprécié. L'idéal est d'emporter un polaroïd qui vous permettra de laisser des clichés en cadeau ce qui sera un présent de grande valeur.

Savoir-vivre
Les népalais sont en général très amicaux et serviables, ils vous feront immédiatement sentir que vousêtes le bienvenu dans leur pays. Ils ne serrent pas la main quand ils saluent, maisà la place, ils disent“namaste” et joignent leurs mains devant leur poitrine. Uneétrange coutume sociale du Népal est de dire“non” en hochant la tete et“oui” en l'agitant sur le coté. Ce qui est l'opposé des normes occidentales, alors soyez pret pour une confusion de langage corporel. Les refus sont souvent enveloppés dans de vagues réponses ou même un oui car le“non” est considéré comme extremement impoli.
Le code vestimentaire du Népal est conservateur, alors essayez de ne pas porter quoi que ce soit de trop provoquant. Retirez toujours vos chaussures avant d'entrer dans des maisons, temples ou sanctuaires et assurez vous que la pointe de vos pieds n'est pas tournée vers quelqu'un et marcher sur les pieds de quelqu'un est considéré comme impoli. Pointer une personne ou une statue avec le doigt est tout aussi impoli. Si vous voyez quelqu'un tout habillé de blanc, c'est parce qu'il est en deuil et ne doit pasêtre touché pour une raison quelquonque.
La main gauche est tout aussi impure que les pieds dans la société népalaise, alors n'acceptez rien avec votre main gauche. Utilisez la droite ou les 2 mains. N'offrez pas de la nourriture ouà boireà quelqu'un, qui a déjaété gouté et ne restez pas debout faceà quelqu'un qui est en train de manger. Les demonstrations d'affections en public sont mal vues, particulièrement près d'un temple ou d'un sanctuaire. Demandez toujours la permission pour entrer sur un site religieux, car parfois lesétrangers ne sont pas autorisésà entrer. Les objets en cuir ne doivent jamaisêtre prisà l'intérieur d'un temple Hindou.
Les enfants vont inévitablement vous tendre la main en demandant des roupies. Il suffit simplement de les ignorer et ils partiront. Les népalais sont très fiers et ne tolèrent généralement pas la mendicité. La photographie est un autre sujet sensible au Népal. C'est l'un des pays où c'est une bonne idée de demander la permission avant de prendre une photo. C'est généralement toléré hors des temples et durant les festivals mais jamaisà l'intérieur des temples et durant les cérémonies religieuses. Il n'y a pas de règle générale, alors il est toujours préférable de demander d'abbord.
Savoir vivre,à table
Il existent quelques règles de savoir vivreà observer lorsque vous mangez au Népal. La cuisine d'une maison est considérée comme un endroit sacré, alors essayez de traiter cette pièce avec le plus grand respect. Les chaussures doiventêtre retirées avant d'entrer dans la maison de votre hote et ne jetez pas les détritus dans un feu ouvert, s'il y en a un. Les népalais utilisent leur main gauche pour l'hygiène personnelle, alors n'acceptez pas de nourriture et de boisson avec votre main gauche. Utilisez les 2 mains pour passer ou recevoir des objets est un signe de respect.
Toute nourriture qui a déja été goûtée, bue ou entamée est considérée comme impure, même si vous l'avez seulement touché avec votre fourchette ou votre cuillère. C'est une bonne indication du caractère sacré du rituel des repas dans la culture népalaise. Les népalais s'accroupissent ou s'assoient sur le sol pour manger. Il est consideré comme impoli de rester debout en face de quelqu'un qui mange, où vos pieds seront près de la nourriture.
Il est normal de discuter un peu avant de manger, le repasétant l'évenement final. Vantez toujours les qualités du repas et du cuisinier avant de partir, cela ravira votre hote. Laisser un pourboire est attendu uniquement dans les restaurants et hôtels touristiques et 10 pour cent est suffisant.

Tourisme responsable
10 € par personne sont reversés à "Grandir au Népal" pour soutenir la scolarisation d’enfants défavorisés.

Infos pays
Le Népal, niché dans les combes des plus hautes montagnes du monde a acquis la réputation de la terre où les divinités se mêlent aux mortels. C'est ici que s'élèvent l'Himalaya, demeure des dieux, et l'Everest (8848m), le plus haut sommet du monde.
Enchâssé entre l'immensité chinoise au nord et l'Inde au sud, à l'est et à l'ouest, le Népal se présente comme un escalier gigantesque menant aux pics glacés du " toit du monde".
Du fait de ce formidable piédestal montagneux, plus d'un quart des terres du territoire népalais se situe à une altitude de 3000 m et davantage.
Il comprend également huit sommets qui dépassent 8000 m: l'Everest, le Kanchenjunga, le Lhotse, le Makalu, le Cho Oyu, le Dhaulagiri, le Manaslu et le massif des Annapurnas.

L'Everest doit son nom à Sir Georges EVEREST, chef du Service Trigonométrique et Géodésique de l'Inde entre 1823 et 1842. Depuis toujours les Sherpas et les tibétains l'appellent Chomolungma, ce qui veut dire "déesse mère de la terre".
L'Himalaya présente 14 sommets de plus de 8000 mètres répartis en Chine, au Népal et au Pakistan. L'ensemble de ses glaciers n'a pas d'égal et justifie son nom sanscrit : Himalaya signifie "séjour des neiges".

Fiche pays : Le Népal
Intitulé officiel du pays : République démocratique fédérale du Népal
Capitale : Katmandou
Superficie : 147 181 km²
Population : 28,6 millions d'habitants
Peuples et ethnies : le Népal est peuplé de nombreux groupes ethniques : 15,5% de Chhetri, 12,5% de Bahun, 7% de Magar, 6,6% de Tharu, 5,5% de Tamang, 5,4% de Newar et de Sherpa, Khas, Kirat, Gurung, Rai, Tibétains.
Langues : népali, anglais et dialectes locaux (bhojpuri, tharu, tamang, newari, etc.)
Institutions politiques : république fédérale
Président de la République : Ram Baran Yadav
Premier ministre : Madhav Kumar Nepal
(source Lonely Planet)

Le Népal est subdivisé en cinq régions de développement, en 14 zones administratives et en 75 districts. Ces subdivisions doivent être remplacées par des États régionaux dont le nombre n'a pas encore été fixé.

Le Mustang est un petit territoire situé dans le nord du Népal et fondé vers 1380. Cet ancien royaume, également appelé le « Royaume interdit », a pour capitale Lo Mantang. Isolé au sein de l'Himalaya jusqu'au début des années 1980, avec un régime de type féodal, il s'ouvre alors sur l'extérieur et notamment aux touristes. À la suite de la proclamation de la république au Népal en 2008, la royauté a été abolie au Mustang.

Société/religion
Religions : 80,6% d'hindouistes, 10,7% de bouddhistes, 4,2% de musulmans

Le Népal est un pays pauvre avec un revenu moyen par personne de 340 dollars par an. D'après les scientifiques, ce pays encore à l'ancienne serait parmi les dix plus pauvres pays au monde et les 27 pays les moins avancés (chiffre datant de 2007). Par exemple, on compte moins d'un téléphone pour 19 personnes au Népal, ce qui signifie un taux de téléphone de 5,26%. Également, on y retrouve 175.000 connexions à Internet dans un pays de 30.000.000 de personnes, ce qui signifie un pourcentage de 0,56%.

Notamment, plus de 68% de la population gagne moins de 2 USD par jour (en 2007).

Géographie
Le Népal a approximativement la forme d’un trapèze. Petit pays d’une longueur de 800 km et d’une largeur d’environ 200 km, il couvre une surface de 147 181 km2. Il est enclavé entre l'Inde et la Chine avec lesquelles il partage 2 810 km de frontières terrestres.

D’un point de vue physiographique, le Népal peut être divisé en trois zones (ceintures) grossièrement orientées Est-Ouest : la zone montagneuse, la zone des collines et la région du Teraï.

Ces trois zones sont disséquées par les cours d’eau majeurs du pays, l'altitude varie de 60 mètres dans le Téraï à 8 848 mètres avec l'Everest. Cet énorme dénivelé entraîne une grande diversité de climats et de terrains:

- subtropical dans les plaines du Téraï qui bordent l’Inde au sud, où coule un système de trois rivières majeures (Kosi, Narayani et Karnali) qui appartiennent à la bordure Nord des plaines indo-gangétiques;
- tempéré dans la région centrale de montagnes basses et de collines;
- froid et sec dans la région des hautes montagnes de l'Himalaya.
Seulement 20 % de la superficie totale du pays est cultivable et les besoins croissants de la population en chauffage et en riz entraînent une déforestation importante.

Artisanat
Il existe un artisanat traditionnel riche et varié produit dans la vallée de Katmandou.
- Pashmina, thankas, bronzes, poteries, sculptures en bois.
Nous vous conseillons le magasin de la coopérative de Dhukuti entre le pont de Patan et son quartier historique.

Mots utiles
- Namaste : bonjour et au-revoir
- Daniebath : merci (peu utilisé)
- Tiksha ? : ça va ? et ça va !
- Ramro cha : c'est beau
- Mito cha : c'est bon
- Tapay lay Kasto cha ? : comment allez-vous ?
- Tapay lay ko nam ke o ? : quel est ton nom ?
- Mero nam … o : je m'appelle …

Office du tourisme
Népal Tourism Board
Bhrikuti Mandap
PO Box 11018
Katmandou, Népal
Téléphone: +977 1 425 6909
Site Web:www.welcomenepal.com

Haute route de l'Everest, Gokyo et Island Peak

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Merci et à très bientôt...

L'équipe Stages Expéditions.

 
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