Jours 01 et 02 : Vol Paris-Kashgar via Pékin.
Vol de Paris à Kashgar via Pékin (une nuit sur place).
Hébergement : A Pékin.
Jour 03 : Découverte de Kashgar.
Kashgar, immense caravansérail où convergeaient les caravanes arrivant de Perse, du Cachemire ou de Chine, surprend toujours le voyageur par la diversité de ses peuples et de ses costumes. Visite de la mosquée d'Aidkah où des milliers de fidèles se pressent lors de la prière du vendredi. Une journée exceptionnelle dans un des plus grands bazars d'Asie centrale. Chaque dimanche y affluent des milliers de paysans Ouïgours, Kirghizes et Tadjiks. Les carrioles, chevaux, ânes, motos et vélos se fraient tant bien que mal un chemin parmi les étals et les boutiques innombrables d'artisans (menuisiers, bottiers, potiers, luthiers) qui font depuis toujours la réputation de la cité.
Jour 04 : Transfert de Kashgar à Xinde.
Transfert de Kashgar à Xinde en minibus.
Une journée de route à travers les gorges de grès rouge du Ghez pour atteindre le plateau du Pamir et rejoindre les rives du lac Karakol (3650 mètres) : vue superbe sur les massifs du Mutagh Ata et du Kongur. Bivouac au village de Xinde (3200 mètres) où vivent une cinquantaine de familles tadjikes.
Préparation de la caravane (chameaux et chevaux) et rencontre avec nos guides tadjiks ou kirghizes qui passent l'été dans ces hauts pâturages, au milieu de leurs troupeaux.
Altitude Max : 3200m
Hébergement : Bivouac à Xinde.
Jour 05 : Xinde (3200 m), début du trek vers les prairies de Lungar.
Début de notre trek : nous remontons une large gorge aux parois de roche jaune, puis nous passons quelques gués et croisons des maisons d'alpage, avant de déboucher dans les prairies de Lungar : un cirque de montagnes aux sommets enneigés.
Nb d'heure(s) de marche : 5
Dénivelé + : 600 mm
Dénivelé - : 150m
Altitude Max : 3900m
Hébergement : Bivouac sous tente.
Jour 06 : Prairies de Lungar, col et village d'alpage de Tchitchiklik.
Nous montons vers le col de Tchitchiklik en longeant un profond canyon aux belles falaises orangées, puis nous traversons des prairies et marécages d'altitude, avant de franchir le col à 4700 mètres d'altitude et de redescendre sur le vaste plateau de Tchitchiklik, peuplé de nombreux hameaux d'alpage tadjiks. Les bergers tadjiks et leurs familles passent tout l'été sur le plateau avec leurs troupeaux de chèvres, de moutons et de yaks et logent dans de curieuses petites maisons de pisé. Magnifique panorama.
Nb d'heure(s) de marche : 6 à 7
Dénivelé + : 800m
Dénivelé - : 300m
Altitude Max : 4700m
Hébergement : Bivouac près d'un hameau à 4500 mètres.
Jour 07 : Tchitchiklik, Col de Yango (4900 m), Village d'alpage Kirghize de Yanbulak (4250 m).
Nous traversons le plateau de Tchitchiklik, ponctué de petits lacs et de nombreux troupeaux, avant de franchir le haut col de Yango (4900 mètres) qui marque la limite entre les territoires tadjiks et kirghizes, puis de redescendre sur le superbe lac de Yango. Nous arrivons ensuite au village d'alpage kirghize de Yanbulak où se mêlent yourtes et maisons de pisé.
Nb d'heure(s) de marche : 7 à 8
Dénivelé + : 400m
Dénivelé - : 750m
Altitude Max : 4900m
Hébergement : Bivouac près du village d'alpage à 4250 m.
Jour 08 : Journée de découverte, repos et acclimatation.
Journée de découverte des yourtes et familles kirghizes de Yanbulak au mode de vie traditionnel : yourtes, troupeaux, traite, fabrication du fromage et du pain.
Nb d'heure(s) de marche : 2
Altitude Max : 4250m
Hébergement : bivouac près du village d'alpage à 4250 mètres
Jour 09 : Yanbulak, Col (4950 m) et Haute vallée de Torbulung (4450 m).
Montée vers le col de Torbulung (4950 mètres), encadré de parois rocheuses, de névés et de glaciers avec un superbe panorama sur le massif. Puis descente sur la haute vallée de Torbulung.
Nb d'heure(s) de marche : 7
Dénivelé + : 700m
Dénivelé - : 500m
Altitude Max : 4950m
Hébergement : Bivouac dans les prairies dominées par les sommets glacés au lieu-dit Karadjika à 4400 mètres d'altitude.
Jour 10 : Vallée de Torbulung, Togouzbulak (3950 m).
Nous descendons la grande vallée de Torbulung par une succession de terrasses, mêlant pierriers et prairies, suivie d'un canyon donnant accès à la vallée de Kengshuwar avec quelques traversées de rivières à gué.
Nb d'heure(s) de marche : 7
Dénivelé - : 500m
Altitude Max : 4400m
Hébergement : Bivouac près du village Kirghize de Togouzbulak à 3950 mètres d'altitude.
Jour 11 : Togouzbulak, Mazar de Serjagak (3900 m).
Nous descendons la vallée de Kengshuwar et traversons une succession de prairies et de marécages d'altitude, avec en panorama les énormes et superbes massifs glacés de la Mustagh Ata et du Kongu : vue imprenable sur les montagnes.
Nb d'heure(s) de marche : 6
Dénivelé - : 100m
Hébergement : Bivouac à 3900 mètres dans les prairies, au pied d'un ancien cimetière Kirghize.
Jour 12 : Mazar de Serjagak,Camp de base, face sud du Kongur (4700 m).
Nous montons à travers une succession de collines sableuses, franchissons un canyon et traversons une rivière à gué, avant d'atteindre les pentes du Kongur et un petit village d'alpage kirghize. Superbe panorama sur les glaciers du Kongur, mais aussi sur le Mustagh Ata et le lac Karakol.
Nb d'heure(s) de marche : 6
Dénivelé + : 800m
Altitude Max : 4700m
Hébergement : Bivouac près des yourtes Kirghizes à 4700 mètres.
Jour 13 : Randonnée vers les glaciers du Kongur (5300 m).
Magnifique randonnée en belvédère à la journée, en direction du camp de base avancé et des glaciers du Kongur. Le parcours est ponctué de magnifiques lacs glaciaires. En soirée : rencontre sous la yourte avec les familles kirghizes.
Nb d'heure(s) de marche : 5
Dénivelé + : 700m
Dénivelé - : 700m
Altitude Max : 5300m
Hébergement : Retour au même bivouac que la veille, à 4700 m.
Jour 14 : Camp de base du Kongur, Mazar de Serjagaq (3900).
Dans la matinée rencontre avec les bergers kirghizes. L'après-midi descente sur le Mazar de Serjagaq. Fin du premier trek.
Nb d'heure(s) de marche : 4
Dénivelé - : 800m
Altitude Max : 4700m
Hébergement : Bivouac à 3900 mètres dans les prairies, au pied d'un ancien cimetière kirghize.
Jours Jour 15 : Mazar de Serjagaq, Gorges du Ghez
Une demi-journée de route, à travers les gorges de grès rouge du Ghez, pour atteindre l'oasis kirghize de Ghez au pied de l'impressionnante face nord du Kongur (7700 m). Visite de l'oasis d'altitude au pied du "Cervin du Ghez". Prise de contact avec nos guides kirghizes et préparation de la caravane.
Hébergement : Bivouac à Ghez (2500 M).
Jour 16 : Montée au camp de base nord du Kongur.
Nous montons vers le haut-plateau, au pied même de la gigantesque face sud du Kongur, ponctuée de grands glaciers et de lacs morainiques, pour rejoindre le camp de base de la face nord du Kongur (3700m), village d'alpage de yourtes kirghizes.
Nb d'heure(s) de marche : 6
Dénivelé + : 1200m
Altitude Max : 3700m
Hébergement : Bivouac près des yourtes kirghizes.
Jour 17 : Randonnée en belvédère vers le camp de base avancé du Kongur (4800m).
Randonnée en belvédère vers le camp de base avancé du Kongur. Traversée de glacier, lacs glaciaires et vue extraordinaire sur l'impressionnante face nord puis retour au camp.
Nb d'heure(s) de marche : 5
Dénivelé + : 100m
Altitude Max : 4800m
Hébergement : Bivouac au camp, près des yourtes.
Jour 18 : Randonnée en belvédère sur le haut glacier de Kongur (4800 m)
Nous explorons une autre partie du glacier, très impressionnante, au pied de la face nord du Kongur, l'une des plus grandes parois du monde.
Nb d'heure(s) de marche : 5
Dénivelé + : 200m
Dénivelé - : 100m
Altitude Max : 4800m
Hébergement : Bivouac au camp, près des yourtes.
Jour 19 : Descente et retour sur Kashgar par les gorges du Ghez.
Nous prenons la route du retour avec l'occasion de traverser à nouveau les splendides gorges du Ghez.
Nb d'heure(s) de marche : 4
Dénivelé - : 800m
Hébergement : Hôtel à Kashgar
Jour 20 : Journée à Kashgar.
Une nouvelles journée de visite à Kashgar. Cette journée pourra être également une journée de sécurité en cas d'imprévu.
Jours 21 et 22 : Vol retour vers Paris via Pékin.
Vol de retour vers Paris : les horaires peuvent varier suivant les plans de vols. Ils vous seront communiqués environ trois semaines avant le départ.
Modification programme
Le programme pourra à tout moment être interrompu ou modifié par le guide en fonction des conditions de la montagne, de la météo, de la forme des participants ou de raisons politiques.
Équipement fourni
- Tentes et matériel de campement (tente mess, cuisines...).
- Téléphone satellite (géré par le guide, uniquement destiné aux cas d'urgence).
- Caisson hyperbare.
Matériel technique
- Chaussures de trek confortables (ne pas partir avec des chaussures neuves !) tenant bien la cheville.
- Guêtres.
- Gourde rigide ou souple avec pipette (capacité entre 1,5 et 2 litres).
- Thermos (3/4 de l) pour l'ascension.
- 1 sac de couchage duvet ou synthétique (confort -15°C). Le duvet est plus confortable, léger et compactable, le synthétique sèche plus vite et est moins coûteux.
- 1 matelas auto-gonflant (type "Thermarest").
- Bâtons télescopiques.
- Lampe frontale (de préférence à leds, avec ampoule et piles de rechange).
- Couteau de poche (à mettre dans le sac en soute).
- Un savon naturel (non polluant) qui permettra également de nettoyer les vêtements au cours du trek.
- Trousse de toilette (attention à la pollution occasionnée par l'usage immodéré de lingettes) avec une serviette à séchage rapide.
- Pochette étanche pour pièces d'identité, argent, contrat d'assurance et nméros de téléphone d'urgence
- Sacs étanches pour matériel sensible à l'humidité (appareil photo, caméra)
- 4 sacs-poubelles résistants de 100 litres pour protéger les vêtements
- 1 couverture de survie
- Papier toilette et briquet pour brûler le papier usagé
Équipement personnel
- Chaussettes techniques (X-Socks propose des modèles très performants), 2 épaisses, 2 fines.
- 5 tee-shirts thermiques (3 manches courtes, 2 manches longues).
- 1 collant thermique.
- 2 micropolaires.
- 1 polaire chaude.
- 1 ensemble Gore-tex (pantalon et veste).
- 1 Pantalon de montagne.
- 1 Pantalon léger pour la marche.
- 1 Veste en duvet sans manche (qui restera toujours au fond du petit sac à dos).
- Bonnet type Windstopper.
- Casquette ou chapeau.
- Gants en polaire (type windstopper).
-Lunettes de glacier indice de protection 4.
-Lunettes de soleil de secours.
Bagages
Toutes les affaires seront réparties en 2 sacs :
- 1 sac en soute, type sac de voyage (de 80 à 100 litres) dont le poids ne devra pas excéder 15 kg.
- Un sac à dos confortable (40 litres) pour porter les affaires à la journée et qui servira de sac cabine pendant les vols.
Comment acheter son matériel
Le matériel technique, piolets, crampons, baudriers peuvent être achetés en ligne sur le site de la société SIMOND : www.simond.com
Sur présentation de votre facture Stages Expéditions, une remise de 10% vous sera accordée au magasin Quechua de Domancy (Saint Gervais).
Tout le matériel d'altitude, aussi bien textile que technique peut être loué auprès de Montagnes Expéditions
Pharmacie
Pharmacie individuelle
À compléter éventuellement auprès de votre médecin.
- Crème de protection solaire indice 40 (maximum)
- Pastilles de purification de l'eau (type Aquatabs)
- Antiseptique
- Compresses, bande adhésive, pommade contre les brûlures (type Biafine), tulle gras.
- Pansements double peau (type Compeed)
- Antibiotique à spectre large
- Antalgique (maux de tête fréquents en altitude)
- Anti-inflammatoire (gel de préférence)
- Antidiarrhéique, antispasmodique, antiseptique intestinal
- Collyre ophtalmique (type Sterdex)
- Pastilles pour la gorge (type Strepsil)
Une pharmacie collective est emportée et gérée par le guide de haute montagne français.
Formalités Pays
Les informations mentionnées ne sont qu'indicatives pour les ressortissants français. Elles peuvent être sujettes à modification sans préavis de la part des autorités concernées.
Il est donc prudent de les vérifier auprès des consulats dans le mois précédent le départ.
Passeport / VIsa
Visa : Oui.
Il s'agit d'un visa individuel. L'obtention de votre visa est sous votre responsabilité. Le délai est d'environ 5 jours ouvrés à compter du jour de dépôt.
Le traitement du visa peut se faire en :
- Express (1 à 2 jours) + 20 Euros
- Urgence (en 24 heures) + 30 euros
Possibilité de passer par une structure spécialisée comme Visa Express (www.visas-express.fr) ou 123 Visa (www.123visas.com).
Le prix :
Visa une entrée : 70 euros (valable 3 mois)
Visa deux entrées : 85 euros (valable 3 mois)
Multiple entrées : 100 euros (valable 6 mois)
Multiple entrées : 135 euros (valable 1 an)
Documents à fournir :
- Passeport en cours de validité 6 mois après la fin du séjour en Chine
- 1 photo d'identité couleur récente
- La copie du billet d'avion aller/retour fournie par Stages Expéditions
- Attestation de voyage fournie par Stages Expéditions
- Attestation d'assurance rapatriement couvrant la durée du visa demandé
- justificatif de l'activité socio-professionnel (certificat de travail ou attestation de revenu)
- Formulaire de demande de visa par personne (à télécharger auprès de l'Ambassade de Chine : http://fr.chineseembassy.org)
CNI : NON
Vaccin
Vaccin obligatoire : Même si aucun vaccin n'est obligatoire, vous vous assurerez cependant que les vaccins pratiqués couramment dans les pays occidentaux (tétanos, diphtérie, poliomyélite, typhoïde) sont encore valables. Vaccins hépatite A et B également recommandés.
Centre de vaccination : Institut Pasteur Tel : 01 40 61 38 00 ou www.pasteur.fr
Hôpital de la Pitié Salpétrière Tel : 01 45 85 90 21
Ambassade
Ambassade de Chine
18-20, rue Washington,
75008 Paris.
Tél. : 01-53-75-89-25
http://fr.chineseembassy.org
Encadrement
Le guide : Louis-Marie Blanchard
Grand voyageur, passionné par les montagnes et peuples de Haute-Asie, Louis-Marie Blanchard a réalisé plusieurs films et reportages diffusés sur Arte, Géo, Terre Sauvage, Trek Magazine, Grands Reportages. Il a également publié des ouvrages sur le Tibet et la Route de la Soie, notamment "Tibet, le peuple nomade", "Nomades et Caravanes d'Orient sur les Routes de la Soie", aux éditions La Martinière. Il vous propose aujourd'hui de l'accompagner au Pamir, dans les pas des " Explorateurs du Toit du Monde " (titre de son dernier livre), dont il vous fera partager les aventures. Voyager avec Louis-Marie Blanchard offre un apport considérable en terme de connaissances historiques, culturelles et ethnographiques.
Alimentation
Repas :
- Pique-niques le midi
- Repas préparés par l'équipe cuisine le soir
- Pensez à prendre des vivres de course selon vos goûts avant le départ.
Boissons :
Les boissons personnelles ne sont pas comprises dans le séjour.
Climat
C'est un climat continental de montagne qui se caractérise avant tout par de fortes variations de température entre le jour et la nuit d'une part et entre l'hiver et l'été d'autre part. Chaleur intense dans le désert du Taklamakan en été, froid marqué la nuit en mi-saison dans le Pamir et le Karakorum. Peu de risques de pluie persistante.
Information complémentaires
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Hygiène :
Au cours de la marche n'oubliez pas de prévoir un savon (bio) et une serviette car la halte de midi est le moment le plus pratique pour laver son linge et faire un brin de toilette.
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Altitude :
La principale difficulté de ce séjour est la rapide montée en altitude. Nous l'avons conçu pour être la plus progressive possible mais il est important de toujours rester vigilant aux éventuels signes avant-coureur d'un mal des montagnes. Il faut également suivre les consignes de base pour favoriser l'acclimatation :
- Marcher lentement
- Boire beaucoup
- Prendre le temps de bien se reposer à chaque étape.
L' A.R.P.E (association pour la recherche en physiologie de l'environnement) publie une brochure qui s'intitule "Santé et altitude" en collaboration avec la Fédération française de la Montagne et de l'Escalade et l'école nationale de ski et d'alpinisme. Vous y trouverez des conseils pour préparer votre départ, des recommandations pendant votre séjour en altitude ainsi que les adresses utiles si vous souhaitez une consultation de médecine de montagne avant votre ascension.
L'A.R.P.E - 74 rue Marcel Cachin - 93017 Bobigny
Tel : 01 48 38 77 57
Fax : 01 48 38 77 77
Email : richalet@smbh.univ-Paris13.fr
www.arpealtitude.org
Vous pouvez également obtenir de précieux renseignement auprès d'IFREMMONT, institut de formation et de recherche en médecine de montagne. Ces médecins basés à Chamonix sont des experts de l'altitude.
www.ifremmont.com